コラム 脱毛時に重要!ムダ毛の毛周期とは。脱毛・美容医療のフェミークリニック


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脱毛コラム

脱毛時に重要!
ムダ毛の毛周期とは

ムダ毛には「生える」「抜ける」を繰り返す毛周期というものがあります。
この毛周期には「成長期」「退行期」「休止期」の3つがあり、そのなかでも成長期では毛が生まれて成長している期間のことを言います。
退行期では毛の成長が止まり、抜ける準備をしているまでの期間です。
休止期では毛が抜けて、新しい毛が生えるまでの期間を指します。
これらの毛周期について詳しくお伝えします。


毛周期はパーツごとに違う

毛周期はパーツごとに違いがあります。
なぜパーツごとに違いがあるのか、その理由はパーツによってムダ毛の太さや長さが違うからです。
毛乳頭細胞が指令を出すことでムダ毛が伸びていきますが、ムダ毛が太く長さがあるほど伸び終わるまでに期間がかかります。
そのためムダ毛が太くて長いパーツほど毛周期が長くなり、ムダ毛が細くて短いパーツほど毛周期は短くなります。
ちなみに、全身の中で一番毛が太くて長いパーツは頭です。


パーツごとの毛周期は

個人差がありますが頭髪の成長期は2年から6年ほど、休止期は3か月から4か月ほどと言われています。
全ての毛が同じ毛周期ではなく、全体の毛量を維持するためにそれぞれタイミングが違います。
毛髪の場合は、髪全体の8割ほどが成長期にあると言われています。
頭髪の次に毛周期が長いのがビキニラインです。
ビキニラインのムダ毛の成長期は1年から2年です。
休止期は毛髪より長く1年から1年半くらい、ビキニラインのムダ毛の3割ほどが成長期です。

ビキニラインの次に成長期が長いのが両ワキです。
両ワキのムダ毛の成長期は3か月から5か月、休止期は3か月から5か月、成長期にあるムダ毛は3割ほどです。

これ以外のパーツのムダ毛はほとんど同じです。
腕のムダ毛の成長期は3か月から4か月、休止期も3か月から4か月、成長期にあるムダ毛は2割ほどです。
足のムダ毛の成長期は4か月から5か月、休止期も4か月から5か月、成長期にあるムダ毛は2割ほどです。

このようにパーツごとにムダ毛が伸びるペースも異なります。
成長期にある毛髪で1日およそ0.3ミリから0.4ミリ、ビキニラインで1日およそ0.2ミリ、両ワキで1日およそ0.3ミリ、手と足で1日およそ0.2ミリから0.4ミリです。


ホルモンバランスが乱れると

ホルモンバランスによって毛周期に差が出ることがあります。
夜更かしや偏った食生活、ストレスの溜め込み過ぎなどの生活習慣、年齢などによってホルモンバランスが乱れてくると毛周期も乱れやすいです。
人によっては毛周期の乱れが頭髪の薄さに繋がることがあるので、栄養バランスの取れた食事を摂り規則正しい生活を送り、溜まったストレスは解消することが大切です。

特にクリニックなどで脱毛するならこの毛周期が大きく関係してきます。 脱毛を希望している場合は、ぜひ参考にしてください。

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