白い肌はキープが大変…色白の人ほどシミができやすいのはなぜ?脱毛・美容医療のフェミークリニック

シミコラム

白い肌はキープが大変……
色白の人ほどシミが
できやすいのはなぜ?

透明感あふれる白い肌には、たくさんの女性が憧れているもの。
昔から“色の白いは七難隠す”という言葉があるように、たとえ顔立ちに少し欠点があったとしても、肌が白く明るいだけで美しく見えるものなのです。
そんな魅力たっぷりの色白肌ですが、実は地黒肌の人に比べると“シミ”ができやすいという一面があることをご存知でしょうか。せっかくの美しい色白肌であっても、シミができていてはせっかくの魅力も半減してしまいます。
一体なぜ色白肌にシミができやすいのか、気になる理由と対策法などをご紹介いたします。


そもそもシミの原因って?

顔だけでなく、全身のいたるところに出現し、一度できるとなかなか消えてくれない“シミ”。
「紫外線対策やスキンケアをしているつもりでも、気が付いたらまた増えている……」このようなお悩みを持つ女性は多いでしょう。
シミの原因はさまざまですが、中でもとくに原因となりやすいのが紫外線です。
肌は紫外線を浴びると、自分自身を守ろうとしてメラニン色素を生成しますが、それが大量に生成されたり上手く排出できずに蓄積されていくと、シミとなって肌に現れてしまうのです。
しかし、ここで覚えておきたいのが、必ずしもメラニン色素が肌にとっての大敵になるものではないということ。メラニン色素は、紫外線などのダメージを肌の奥に到達させないためのバリア的な役割を担っています。紫外線を浴びたときにメラニン色素が生成されることで、DNAの破壊や皮膚がん、大きな肌トラブルなどを防ぐことができているのです。
また、メラニン色素は紫外線を浴びることによって生成されることで有名ですが、実はこれ以外にストレスや喫煙、飲酒、便秘などによっても作られることがあるため注意が必要です。

色白の人にこそシミができやすい理由とは?

肌にとって、良い面と悪い面の両方を持ちあわせるメラニン色素。
肌を守るためには絶対に必要なものなのですが、実は色白の人は地黒の方に比べてメラニン色素がもともと少なく、肌を紫外線から守るための働きも弱いという特徴があります。色白の方が夏に太陽を浴びて日焼けをすると、すぐに黒くなるのではなく、赤く炎症を起こしたようになることが多いのもこのためです。
「生まれながらに色白だから」と言って油断をして、紫外線対策やスキンケアなどを怠っていると紫外線の影響を強く受けてしまい、肌の表面だけではなく肌の奥深くにまでダメージが加わってしまうため注意が必要です。
また、もともと色白の人にシミができてしまうと、地黒の人よりもハッキリと目立って見えてしまうという特徴もあります。色が濃く大きなシミは、メイクをしても完璧に隠すのは難しいもの。せっかくの美しい白肌を守るためには、日頃から紫外線対策とスキンケアをしっかりと行うことが大切です。次に、白肌の人におすすめのシミ対策法をご紹介いたします。


色白の人が取り入れるべきシミ対策とは?

・ほんの少しの外出でも必ず日焼け止めを塗る
「数百メートル先のコンビニまで買い物に行く」「近くの公園で少しお散歩をする」このように短時間のお出掛けをするときは、日焼け止めを塗ることを怠りがちですが、これはNG。
とくに紫外線の強い春から夏の季節は、たとえ少しの外出でも日焼け止め対策が必要です。
SPFやPA値は低いものでOKなので、顔だけでなく首の後ろや耳元なども丁寧に塗りましょう。さらに、日傘やツバの広い帽子をかぶって紫外線を遮るとより効果的です。

・規則正しい生活習慣でターンオーバーを整える
メラニン色素の生成によってシミができるのは、メラニン色素が大量に作られてそれが排出されなかったとき。よって、ターンオーバーを整えてメラニン色素が排出されやすい環境を整えてあげることで、シミを防ぐことができます。
ターンオーバーを整えるためには、さまざまなことに気を配る必要がありますが、質の良い睡眠をとったりバランスのいい食事を心掛けたりと生活習慣を見直すことが大切です。
また、ストレスもターンオーバーの乱れに大きく影響を与えるため、運動や趣味でこまめにストレス発散していくことも意識しましょう。

・1日の始まりと終わりには丁寧なスキンケアを
日焼け止めを塗ってメイクをして……と肌には大きな負担をかけているもの。そんなお疲れ気味の肌を労わり守るためにも、朝の洗顔後や夜のバスタイム後には丁寧なスキンケアを心掛けましょう。洗顔はたっぷりの泡で肌を包み込むようにして行い、そのあとはすぐに保湿ケアに取り掛かります。このとき肌を強くこすったり叩き込んだりすると、その摩擦などが肌への刺激となってシミになることもあるため、やさしくハンドプレスで馴染ませることがポイントです。

 

多くの女性のあこがれの的となる色白肌ですが、これをキープするためには日々の努力が欠かせません。自慢の色白素肌を保ち、羨望のまなざしをゲットするためにも、正しい紫外線対策やスキンケアでシミを防ぎましょう。

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